Πολλοί από εμάς δυσκολεύονται να μιλήσουν
ανοιχτά με τον σύντροφο τους για το sex. Όταν συζητάμε με το σύντροφο μας για το sex πολλές φορές νιώθουμε άβολα και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να
μην γινόμαστε ξεκάθαροι γι αυτό που θέλουμε να πούμε. Σκεφτείτε όμως ότι η
σεξουαλική μας ζωή εξαρτάται από τη σωστή επικοινωνία.
Το θέμα είναι να βελτιωθεί η επικοινωνία για να έχουμε καλύτερη σεξουαλική ζωή!
Πρώτο βήμα είναι να σκεφτείτε εάν στις συζητήσεις που κάνετε με το σύντροφο σας εντοπίζετε τα παρακάτω:
- Αυτό που σκέφτεστε να πείτε είναι διαφορετικό από αυτό που τελικά λέτε στο σύντροφο σας.
- Αυτό που λέτε μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό που ο σύντροφος σας νομίζει ότι είπατε.
- Και εσείς και ο σύντροφος σας βλέπετε τα πράγματα από τη δική σας οπτική γωνία παρανοώντας ο ένας τα λεγόμενα του άλλου και αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην υπάρχει ουσιαστική επικοινωνία .
Για παράδειγμα λέτε «Δε νομίζω ότι κάνουμε
αρκετό σεξ.»
Αλλά στην πραγματικότητα εννοείτε «Γιατί δεν κάνουμε περισσότερο σεξ;» ή «Θα ήθελα να μην είσαι τόσο κλειστός όταν κάνουμε σεξ.»
Ο σύντροφος σας μπορεί να το μεταφράσει διαφορετικά: «Κάτι συμβαίνει, γιατί δεν θέλεις να κάνουμε σεξ όταν εγώ θέλω.» ή «Θέλω να κάνω σεξ και με άλλους.»
Για να μην γίνονται λοιπόν μπερδέματα και παρεξηγήσεις βεβαιωθείτε ότι αυτό που λέτε στο σύντροφο σας είναι απόλυτα ξεκάθαρο και εξακριβώστε ότι αυτός το κατάλαβε.
Για να το εξακριβώσετε αν ο σύντροφος σας κατανόησε τα λόγια σας χρησιμοποιήστε τη μέθοδο reflecting.
Μιλήστε ανοιχτά στο σύντροφο σας χωρίς διαλείψεις και έπειτα αυτός θα πρέπει να επαναλάβει ξανά αυτά που άκουσε. Έπειτα ακούστε εσείς τα «θέλω» του συντρόφου σας και επαναλάβετε. Αυτό δεν είναι εύκολο γιατί μπορεί να νιώσετε άβολα. Όμως είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επικοινωνείτε ουσιαστικά με το σύντροφο σας χωρίς παρανοήσεις.
